女性走路有助于提升阳气吗?
女性走路有助于提升阳气吗?
《黄帝内经.素问》中指出“夜卧早起,广步于庭”,这里的“广步”就 是散步的意思,提倡人们早晨起床后应到庭院里走一走,使人体阳气得到升发, 增强身体抵御外邪、抵抗疾病的能力。古人还认为“每夜入睡时,绕室行千步,始就枕”,意思是每天入睡前 适当散步能很好地促进睡眠,使人体正气得到适当休息。女性朋友每天要坚 持散步20~30分钟,可提升阳气,使身体不断地“热”起来。
答:命门穴,别名属累穴、精宫穴,可谓是人体生命出人的地方。命,指人的根本;门,出人的枢纽。“命门”指人体脊骨中的高温高压阴性水液由此穴外输督脉。命门穴有一个很好的作...详情>>
问:乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞加快复制病毒、...
答:过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>