全部答案

2016-07-27 16:03:49

• 红豆煲南瓜它的原材料有红豆100克，老南瓜200克
  需要配放的调料有冰糖适量
  它的做法是1.红豆洗一下，加水浸半天，用炖盅盛好，放高压锅中，煮至鸣响，
  住火放凉，取出备用。
  2.老南瓜洗干净，切成小块。
  3.红豆、南瓜倒砂锅中，加水足量，先用大火烧沸，再用小煲1小时，
  加冰糖调味，作点心食用。
  它的养生心得是红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，它有良好的利尿作用，
  能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用，与南瓜同食，
  对习惯性便秘也有很好的治疗功效。

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  张***

  2016-07-27 16:03:49

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