有贫血午觉后会头晕吃什么好怎么?
有贫血午觉后会头晕吃什么好怎么吃
病情分析: 你好,如果说是有贫血的话,那么出现头晕就是正常的,因为贫血以后,会导致你的输送氧气的能力下降的,这样脑子缺氧,那么就会头晕了,所以要改善的话,就是要治疗贫血的 指导意见: 建议的话就是说你平时应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是多吃菠菜,芹菜等绿色蔬菜,这样就可以补充蛋白质和铁离子,他们是合成血红蛋白的原料的,其他就没有什么了
答:要防止摔倒,平时多吃含铁的食物,如肝类、黄豆、波菜、花生、红枣、牛肉等。详情>>