为什么午觉睡醒头晕,怎么清醒?
一般睡午觉都只能睡30-45分钟,不能超过一个小时。睡的时间长了进入了深睡眠,这样醒了之后就有点头晕晕的,而且会比不睡更累。
答:午睡不要太久,半个小时到一小时.人进入深睡眠的时候就容易困惑,越睡就睡累,有时候睡久了头还会痛.如果你下午没什么事情做,控制睡觉的时间,然后运动30到45分钟....详情>>
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问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>