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老是忘记事情该怎么办呀

感*** | 2018-03-14 03:08:20

好评回答

刘*** |2018-03-14 08:14:01 43 2 评论

看你是什么情况，如果你挺年轻，也不是从事脑力劳动挺繁忙也没有别的什么事烦恼，只是单纯的健忘。就去找医生看病，这属于神经衰弱性质的疾病。
如果正相反你是因为操劳过度或年岁已高，忘事是正常的，你可以适当的调节一下劳逸结合，另外可以把一些重要的事用笔记下来，养成一个用笔记的好习惯，作到有条不紊，到想不起来时看一下就想起来了。

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其他答案（共2个回答）

放松心情，减轻压力，少抽烟、少喝酒能给你有好一点的帮助的。另外食补也很重要，鱼类、核桃等健脑的食品多吃一点对你会有好处的，最重要的是调整自己的心理，不要压力太大，你越压力大，就越容易忘事情。生活中的心理现象就这样，越怕什么越来什么。其实你不在意了，就慢慢地好了。

叶*** | 2018-03-14 11:14:01 41 4 评论

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其实，这个问题就发生在每一人的身上，人的记忆受各种各样条件的制约，年龄就是其中一个。随着年龄的增长，人的记忆就会越来越差，但是只要你用心，一切就会迎刃而解。如果是单纯的记忆东西，你就重复重复再重复。

w*** | 2018-03-14 07:14:01 24 7 评论

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