30岁以上的男人怎样养生?
应该注意补肾
要坚持锻炼啊
经常锻炼,生活有规律的,多吃清淡的食物
锻炼身体,不喝酒抽烟,没有不良习惯就可以啦
饮食搭配合理、营养均衡、适当锻炼身体、保持良好的生活习惯、戒烟限酒。
注意锻炼身体,少喝酒少抽烟,房事节制。早睡再起不要熬夜。适当喝茶,少油腻。多吃蔬菜,建议每天食用枸杞。
答:1补充维生素B6 维生素B6有助于提高人体免疫力,可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸,此酸是脑中风的危险因素之一。 男士一天需要2毫克维生素B6,相当...详情>>
问:她不理我咯,为什么呢?我是一名在校的技工学生,今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答:在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>