我有被迫害妄想症怎么办？

首先，你能觉察到自己的问题，那么证明你的自知力是完整的，那么就能排除精神病。其次，你出现这些想法，第一个应该是钟情妄想，就是你感觉一个人喜欢你。剩下的可能有些被害妄想，但是称不上是症状，可能是你的性格导致的。我们可以一起探讨一下。建议你寻找这种想法的根源。为什么会这样想。如果你想不出来，那么可以这样做，不过最好有专人陪伴，自己这样做有一定危险。主要是通过内省来完成这种探索过程。比如你可以想象自己成...

首先，你能觉察到自己的问题，那么证明你的自知力是完整的，那么就能排除精神病。其次，你出现这些想法，第一个应该是钟情妄想，就是你感觉一个人喜欢你。剩下的可能有些被害妄想，但是称不上是症状，可能是你的性格导致的。我们可以一起探讨一下。建议你寻找这种想法的根源。为什么会这样想。如果你想不出来，那么可以这样做，不过最好有专人陪伴，自己这样做有一定危险。主要是通过内省来完成这种探索过程。比如你可以想象自己成为了那个你认为会害你的人，然后看看他会说些什么，为什么他要害你。诸如此类的问题你都可以询问他。不过，我强烈建议你这个练习让专业人士带你一起做，或者自己备好闹铃，做到定时清醒。