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怎样才能快速长高？急急急

12岁才140cm，还能长高吗？怎样才能长高？

爱*** | 2018-08-03 01:30:33

全部答案（共1个回答）

病情分析：你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。 
指导意见： 另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。【-

转*** | 2018-08-03 01:42:33 1 1 评论

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