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哪种蔬菜、水果有助于长高？急……

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没有绝对助于长高的食物
如果你超过长高年龄，吃什么都没用，到头来长的是肉
如果处于生长高峰的年龄段，多吃含钙高的食物，尽量少吃零食，不要熬夜，多运动。坚持下去就有效啦

编***

2018-07-23 01:52:59

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