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什么睡姿可以长高啊?

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什么睡姿可以长高啊?

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    2018-07-11 05:09:17
  • 挺尸法,以前我就是这么睡的,个子涨的飞快,后来我发现侧身睡舒服多了,就没再这么睡过了。
    头的一侧靠在枕头上,双手伸直,双腿垂直向下。
    呵呵生物老师教的!
    很简单,最轻松的睡着,心中不要有什么压力在就可以了
    对骨头不要施加压力的时候是长高的最好姿势
    睡觉的姿势能够影响人的发育生长.
    如果是正处于青春发育期的学生,睡觉时应注意以下几点
    .睡觉时一定要双脚打直
    .喜欢侧睡的话,一定要向右.避免压着心脏,使脑部血液缺氧
    .最好不要扒着睡
    .睡眠时间要够,学生要满足8小时,否则长不高!
    右侧卧时最佳睡姿!

    U***

    2018-07-11 05:09:17

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