上夜班对身体有害吗？

一、胃肠道问题，熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。       二、诱发心脑血管疾病，熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。       三、提高患癌风险，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞...

一、胃肠道问题，熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。       二、诱发心脑血管疾病，熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。       三、提高患癌风险，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。       五、夺走好视力，熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

问题分析：有一定的损害。本身，身体已适应晚上进入休息状态。
意见建议：还是尽量减少上夜班的次数。如果非要上夜班，白天要休息好。

这得具体看你的上夜班指的是什么了。如我工作单位的夜班有两种：一种在23点结束，一种在早上8点结束。如果是第二种，等同于是熬夜。对身体的伤害与熬夜对身体的伤害差不多。加上上夜班需要工作，情况可能比单纯的熬夜上网、娱乐之类更厉害。