强迫症，怎么治？

强迫症治疗的食物1、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。
2、燕麦中富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使患者安静下来。　　
3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松，因此，菠菜是调节强迫症的好食物。　　
4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于患者的心情平静。　　
5、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B...

强迫症治疗的食物1、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。
2、燕麦中富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使患者安静下来。　　
3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松，因此，菠菜是调节强迫症的好食物。　　
4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于患者的心情平静。　　
5、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。　　
6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心，有助于调节强迫症。　　
7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性。　　
8、葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。

你好，从你描述的情况来看，你很可能患有强迫症，是轻微的脑功能失调，属于神经症的一种，病情不重，只是自己比较痛苦；建议您到当地精神专科医院神经症门诊自己，以进一步明确诊断，就诊干预或系统治疗；一般强迫症可以用药物治疗；也可以结合一下心理治疗，心理治疗可以用认知领悟疗法或森田疗法