不用担心，你不需要每天服用30种不同的补充剂！你可以将其压缩成 4~5种补充剂，每一种都复合了多种营养素。最常见的营养素组合制剂是复合 型维生素（其中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E)和 复合矿物质，可提供所有的矿物质。维生素C通常单独服用，这是因为其最适 需要量为1000毫克，不添加其他营养素，就能制成一个很大的药片。选择合适的补充剂本身就是一门艺术。本书第46章会帮你解读字里行间 的奥妙，帮你走出营养迷宫；第47章则介绍了如何设计一个简单的日常营养 素补充方案。同时，你也可以走进当地的健康食品店，给产品顾问出示你算出 的个人需求量，并向其咨询适合你个人需要的补充计划。
答：依我看，你可以先复习初二的英语，因为初二的英语在初三复习阶段占重要作用，特别是常见语法和单词，这样会帮助你在复习阶段少浪费时间，把更多的时间用于自己弱的部分。还...详情>>
