怎样增肥,想长胖可怎么也吃不?
怎样增肥,想长胖可怎么也吃不胖
您好,身体较瘦一般是肠胃吸收不好,您可以找中医把脉调理,再加力量的练习,刺激肌肉增长。 但要想长胖就要多吃饭,多做一些练习力量的运动,少做有氧运动,比如跑步,跳操等,中医先把胃口调好了,多吃主食,可以少食多餐,就有可能长胖了。
答:您好,身体较瘦一般是肠胃吸收不好,您可以找中医把脉调理,再加力量的练习,刺激肌肉增长。 但要想长胖就要多吃饭,多做一些练习力量的运动,少做有氧运动,比如跑...详情>>
答:养心首重养神。《黄帝内经》提出“精神内守”,方法很简单:按摩手心的劳宫穴与脚底的涌泉六,每天临睡前进行,按摩到发热为止。另外,有些人手指冰凉,指甲上的月牙白逐渐...详情>>
答:糖分低的,小西红柿。小黄瓜详情>>