按揉命门穴如何制作？

按揉命门穴如何制作？

B*** | 2016-08-05 14:23:33

全部答案（共1个回答）


位置：腰部，第2腰椎棘突下

缘的凹陷中。

按摩方法：用大拇指顺时针方

向按揉命门穴2分钟，然后逆时针

方向按揉2分钟，局部有酸胀感并

向周围发散为佳。

祛病功效：治疗阳痿、滑精、早泄、小腹冷痛、腰酸腿

软、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、棘间韧带炎、下肢肿胀、

全身疲劳等。

对*** | 2016-08-05 15:14:33 55 8 评论

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