男性要多吃哪些蔬菜?
男性要多吃哪些蔬菜?
多数男性对蔬菜水果类的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。其实,男性应多吃以下三种蔬菜。 1。西兰花 据路透社报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。
结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 2。番茄 值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。 3。菠菜 男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。
菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上提高男性性生活质量。 除以上三种蔬菜外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝抗癌效果也不差,男性朋友也该多吃。
答:男子精液在呈弱碱性,妻子多生男孩,这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛;呈弱酸性,则生女孩,因精子X在酸性中活动增加之缘由.所以,欲生男孩,应使体液维持弱碱性,可...详情>>
答:胎儿也像人一样有自己的生活习惯,这主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>