尽量放松心情 平时白天适量运动 做些自己感兴趣的 增加营养 只要产检孩子很健康就不要担心的
怀孕后妈妈神经衰弱就会这样子的,平时可以多吃一些有助于安眠的食物,如小米红枣粥,牛奶之类的,白天多散步,多走动,会让睡眠质量更好的。有时肾虚也是会如此的。
在睡前喝杯牛奶 有助于睡眠。
我前几个月也这样,但现在好了,虽然晚上美梦不断,但不失眠了。
睡觉前喝杯热牛奶会好一些的
可能是你心里压力太大了,不要胡思乱想就好点吧。
才孕早期就失眠多梦?? 争取白天少休息,别午睡,增加晚上的睡眠时间。 失眠试着睡前喝牛奶。 做梦没办法了~~我也是多梦
我那会儿也是经常失眠,白天昏昏沉沉的,睡不好,每天只睡5个来小时
我现在25周,之前十几周的时候也出现过像你一样失眠多梦的情况,很烦躁,担心影响宝宝发育,越烦燥越睡不着,什么楼上的走路声啊,拖拉凳子的声音啊都影响我,这样大概持续了1-2周吧,慢慢自己调节心情,放松自己,自然而然得就好了,现在睡得特别好,早上起来也不记得自己做不做梦了。你要相信这些都会过去的,一切都会越来越好哦!妈妈都是坚强乐观的哦!
答：孕妇的情绪和心理状态对胎儿的智力形成有直接的影响。孕妇的子宫好比胎儿的天堂，未出世的胎儿不仅享受着最优惠的物质生活，而且享受着丰富多彩的精神生活。因此，母亲的情...详情>>
