法国健身协会公布的调查结果表明，法国女人之所以优雅的一个重要原因就是她们懂得挺拔的背部能够迅速提升魅力，使人看起来有年轻10岁的视觉效果。这里介绍一套她们经常练习的形体操。 展骨仰卧，双臂放在身体两侧，略微分开，双腿曲起，两脚平行。双臂环绕膝盖仰卧起，将头部夹在膝盖中间。肩部及两脚均离地，深呼吸保持该姿势6秒钟。能使脊椎自慨骨至颈部完全伸展开来。 拉阔仰卧，双臂垂直于身体伸展，双腿弯曲。左手压着并拢的两只膝盖向左伏地.，同时头向右转，右肩膀保持伸展贴在地面上。保持该姿势做6组，并深呼吸。能打开胸廓，拉伸肩部和背部。 直挺仰卧，双臂放在身体两侧，略微分开。双腿曲起，两脚平行。双臂拉至头部后方伸展，感觉身体尽可能地舒展开。抬起小腿指向天花板，两脚弯曲与腿垂直，用力向上提脚跟，同时要注意保持双臂保持伸展贴在地面上。保持该姿势做6组，并深呼吸。能拉伸脊椎，修正背形。
问：ABO溶血病治愈后会复发吗?儿子出生时诊断为ABO溶血病和G6PD酶部分缺乏,我...
答：1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
