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抑郁症感觉自己不是自己

感觉得了抑郁症怎么办？ 

感觉得了抑郁症怎么办！
妄*** | 2016-12-01 13:09:43

全部答案（共1个回答）

    2016-12-01 13:09:43 
  • 心理分析：你好，抑郁症有时间长短的界定，你的症状很可能是一种抑郁状态，通过心理调整说不定能很快的走出来。心理指导：建议你学会表达自己内心的情绪和感受，带着症状继续往前走，寻求生活中积极的改变，慢慢的将注意力放在自己情绪中积极的方面，不断的强化它的出现，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。
    本*** | 2016-12-01 13:09:43 49 4 评论
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