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番茄炒菜花应该怎么做呢？

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番茄炒菜花应该怎么做呢？

番茄炒菜花应该怎么做呢？

冷***
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    2016-12-21 15:40:09 
  • 番茄2个、菜花250克、豌豆粒
50克。
葱花、味精、盐、胡椒粉各适量。
1.  番茄洗净，切小块；菜花洗净，掰块。 用沸水焯一下。
2.  烧热锅下油，烧至八成热，下葱花爆 炒后，加入菜花、番茄翻炒，再加入 豌豆粒，炒熟后加入盐、胡椒粉、味 精调味即可。
 番茄性微寒，能生津止渴， 凉血平肝，菜花有清热解毒、健脑益肾的
作用。

    张***

    2016-12-21 15:40:09

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