你好，这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的，’ 睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理
失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。可以在白天尽量劳累些，是有帮助的。
健康指导：老年人要改善睡眠，可补充些奶类的，可在晚间补充些脱脂牛奶的，平时尽量做到良好的生活习惯，饮食习惯，饮食方面少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，适量的运动锻炼，三餐规律的饮食，祝身体健康
指导意见：你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况， 建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
答：每晚临睡前半小时，先擦热双掌，而 后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴向上推至发际，经睛明、攒竹、瞳子醪等 穴位，然后两手分别向两侧额角角后而 下，食指经耳门穴...详情>>
答：你好 膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
