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持续的情绪低落,悲观绝望逃避社交是怎么回事?
这属于一个自闭症的症状,多去进行恢复信心,慢慢的鼓励自己,才能够恢复身体健康的,
你好,持续的情绪低落,悲观绝望 ,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。