你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要 有规律,坚持体育锻炼.广交 良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
抑郁症的主要表现有三:情绪低落、思维迟缓、活动减少。一般上述情况持续两周就可以确立诊断了。除此以外还有一些其他的表现，如对生活失去信心，严重者出现轻生观念、轻生行为。 建议:1.如果像你的情况以前没有诊断过抑郁症，那么建议及早就诊，到正规二甲以上医院心理科就诊，早发现、早治疗是治疗一般疾病的原则2.建议参加体育锻炼，因为体育不仅能够强身健体、更重要的是能够增强我们的意志力，增强我们克服困难的勇气。
答：当你悲观的时候，在想什么？有想到过，去思考几种方法可以解决？你说脑子整天很乱，说明你在思考许多的问题，只是没有理出头绪来，“ 今天是这种思想 过几天又换成另一种...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
