大家可有什么增肥计划?
180身高,126体重,大家可有什么增肥计划,帮忙支招
想减肥你可以试试下面这个方法: 合理搭配饮食,少吃高热量高脂肪的食物,晚上尽量少吃饭,或者只吃西红柿和黄瓜,多运动,也可以参考一下身体各部位暴瘦法http://blog.sina.com.cn/s/blog_cf9855280101h8sh.html
合理膳食,均衡营养,肠胃功能要保持良好
你肠胃功能不好,先调理好肠胃功能 才能有效吸收营养,才能长胖啊。希望点击好评
答:您好,您说的这个问题建议使用点中药的方法来处理效果是很好的,一般是知柏地黄丸.还有就是不要吃辛辣油腻的食物详情>>