女人补血吃什么最好?
女人补血吃什么最好? 女人补血吃什么最好?第一次需要补血,毫无经验,有人能分享一下经验吗?补血都是怎么补的?<br>
吃红糖是不错的,还有黑糖,平时多吃一点红枣,阿胶,注意量的问题,不要过多啦
当归黄芪乌鸡汤:当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!或者是阿胶糕 ,红枣当归烧水都是不错的,坚持喝半个月,会有效果的
病情分析: 您好,女人由于生理因素的原因,是很容易发生贫血的,发现自己有贫血的症状要及时改善,轻度贫血以食补为主,贫血严重的,可服用铁制剂来治疗。 指导意见: 目前比较好的铁制剂是铁之缘片,不但能补铁补血,还能额外增加蛋白质等营养,维生素C有助于铁质的吸收,在补铁的同时添加维生素C丰富的食物,对补铁是很有帮助的,希望我的回答对你有帮助,祝您身体健康。
问: 小孩食疗补血吃什么好呢?
答:红色的食物都有补血的效果的,红枣黑芝麻红皮花生都可以的,还有木耳也可以详情>>