松子的功效和食用方法是什?
松子的功效和食用方法是什么
适宜对象 适宜心脑血管疾病、中老年体质虚弱、大便干结以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用。胆功能严重不良者应慎食。 食疗处方 松子仁、粳米、蜂蜜同煮粥,有补虚养液、润肺滑肠之功效,适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽、慢性便秘之人。 推荐菜谱 木瓜的功效与作用煮松子 原料:松子仁、木瓜。 制法:①木瓜润透,切薄片;松子仁去皮。②将木瓜、松子仁放入炖锅内,加水旺火烧沸,再用文火煮25分钟即可。 功效:舒经活络,适用于风湿疼痛、头晕目眩、燥咳吐血等症。 松子