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我最近情绪很低落,还有点紧张,怎么办?发病;一个月左右,没有检查治疗!我最近情绪很低落,还有点紧张,怎么办?发病;一个月左右,没有检查治疗!
你好 你的问题我来回答 根据你的描述 情绪低落在一个月左右 应该算是抑郁症了 建议到相关医院找 心理科医生 根据科学的检测 对症下药 很高兴伟你 解答
你好呀 放松压力,舒缓情绪,常听音乐,陶冶情操,户外锻炼,增加睡眠。