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女人腰酸吃什么食物好?

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女人腰酸吃什么食物好?

女人腰酸吃什么食物好,阴虚血热证?

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    2016-05-12 14:57:52
  • 病情分析:
    女性由于月经失血常有血虚,血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗,皮肤白、蹲起后眩晕。饮食要注意调理补血补铁。
    指导意见:
    血虚是血液缺乏濡养,可以服用含有阿胶的铁之缘片补血补铁和养血,一般一个月左右可以改善面色苍白或萎黄、头晕乏力等血虚症状。血虚吃什么好,饮食多吃些大枣,枸杞、花生、桂圆之类的,痛经可以试试红糖姜汤,还有榴莲。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等食物。红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝,同样补气血。

    冯***

    2016-05-12 14:57:52

  • 2016-05-12 14:56:43
  • 阴虚内热的人宜多食甘润生津的食物,如猪蹄、黄芪、黄芩、黄豆、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、乌龟、海参、银耳、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱等。好像这些已经够多了哈。另外中药可选用西洋参、枸杞、麦冬、沙参、石斛、菊花、莲子等泡茶或煎汤喝,六味地黄丸对阴虚内热有不错的疗效。

    艾***

    2016-05-12 14:56:43

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