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怎样治疗抑郁症病人

如何去开导抑郁症病人？

如何去开导抑郁症病人？在不用药物的情况下，怎样才能改善睡眠？

张*** | 2015-07-09 20:40:58

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问：如何才能改善自己的睡眠情况

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答： 1、睡前放松心情，失眠时调整心态。在睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作，不要带着思考中的难题上床睡觉，临睡前听听轻音乐，有助于睡眠，而且要有正确的睡眠姿势，一...详情>>
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