橄榄油含有哪些营养成分？
橄榄油含有哪些营养成分？有哪些功效作用？
营养价值 含有丰富的微量元素角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物，能增强人体免疫力。被认为是迄今所发现的油脂中最能满足人体对油脂的营养需要的食用油，基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。 功效作用 能促进血液循环，改善消化系统功能。消除皱纹，保护皮肤，可促进骨骼生长，预防骨质疏松，降血压，控制血糖，防辐射，是产后及哺乳期滋补佳品。 相克相宜 橄榄油忌大火高温，会破坏其原有的营养成分。宜与蔬菜、海鲜凉拌食用。
爱***
2015-11-26 09:52:31
问：橄榄油中含有哪些营养成分呢？
答：橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以吃的护肤品，另外用...详情>>
问：橄榄油里有哪些营养物质？
答：橄榄油中含有65. 8%〜84. 9%的单不饱和 脂肪酸。除了供给人体能量外，它还能调整人 体血浆中、高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，增 加人体内高密度脂蛋白的浓...详情>>
问：橄榄有哪些营养价值、功效作用？
答：营养价值 富含糖类及胡萝卜素，磷、镁、钙、钾含量丰富，维生素C含量超过苹果。还含有挥发油、香树脂醇、鞣酸等物质。 功效作用 利咽消肿，生津止渴。本品性平偏寒入肺...详情>>
问：橄榄油的营养价值有哪些？
答：详情>>
问：茶油和橄榄油哪种营养价值更高？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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