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长期心理压力大的症状

怎么办、快要高三了?

快要高三了,心理压力大,怎么办、
只*** | 2016-05-02 06:58:11

全部答案(共2个回答)

    2016-05-02 06:58:11
  • 病情分析:
    你好 高二的时候压力确实会很大 要面临高考的事情 会让自己不自主的去逃避
    指导意见:
    但是我觉得你可以给自己树立个目标 只要向着那个目标去前进就不会倒下 同时建议你可以多和朋友们交流 把自己的困惑和他们说说 让他们分担些
    回*** | 2016-05-02 06:58:11 31 9 评论
    0/300
  • 2016-05-02 06:58:11
  • 病情分析:
    你主要是心理压力太大了,这个压力包括三方面,有过去的,有现在的,还有未来的,这样,你就不能很好的发挥你的潜力了。
    指导意见:
    第一,建议你放开过去的包袱,你中考的时候虽然成绩很优秀,但那只能代表过去,不要把过去当成包袱,只能把过去当成今天的动力,好汉不提当年勇,这句话就是告诉我们,一定要与时俱进。当然,你过去非常优秀,说明你是有天分有智慧的孩子,这些禀赋是你能够成功的基础,而不是你悲观...

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    病情分析:
    你主要是心理压力太大了,这个压力包括三方面,有过去的,有现在的,还有未来的,这样,你就不能很好的发挥你的潜力了。
    指导意见:
    第一,建议你放开过去的包袱,你中考的时候虽然成绩很优秀,但那只能代表过去,不要把过去当成包袱,只能把过去当成今天的动力,好汉不提当年勇,这句话就是告诉我们,一定要与时俱进。当然,你过去非常优秀,说明你是有天分有智慧的孩子,这些禀赋是你能够成功的基础,而不是你悲观的理由。
     第二,你要脚踏实地,面对今天的现实。学习本来就不是一件轻松的事情,知识也是需要不断积累的,暂时的挫折感每个人都会遇到的,关键不在挫折本身,而是在于我们面对挫折的态度,如果你把挫折当成压力,你就会被挫折压得抬不起头来,就会心灰意懒,这样,你的状态和成绩肯定就会下降。相反,你如果积极一些,乐观一些,那么,挫折就会成为动力,每一个知识的积累,都会给你带来成就感。
     第三,对于未来,你一定要满怀希望,而不是充满恐惧,不要担心失败,不要患得患失,坦然一些,只要尽自己的努力,你就问心无愧了。你想,奥运冠军只有一个,可是为了冠军而努力的何止千千万万?俗话说,谋事在人,成事在天。很多事情我们会受到客观的制约。但只要我们努力了,这就够了。即使某件事情不能成功,但至少,我们的人格会是成功的。对不对?
     第四,在学习方法上,你也要继续摸索,找到适合你的方法,这种方法要是主动的,积累的,最好能够把学习变得快乐的事情。
     第五,建议你生活规律,早睡早起,劳逸结合,保持乐观心态,坚持体育锻炼。
     祝你成功。
     
    医生询问:
    厚*** | 2016-05-02 06:58:11 43 6 评论
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