头痛，眼睛痛，想睡又睡不着是什么原因？: 爱问知识人

想睡又睡不着是什么原因？

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J***

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喝牛奶，用热水泡脚 
睡前1个小时最好不要剧烈运动，那样会让自己更兴奋 
还有碳酸饮料，咖啡等

整***

2016-06-23 12:13:16

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