睡觉经常做梦,我在做梦的时候?
睡觉经常做梦,我在做梦的时候,我知道自己在做梦,但是醒不过来,我头脑清醒的,但我就是想动动不了,想说说不了
病情分析: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点 指导意见: 口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
答:我是一名心理学老师,我们人类的睡眠分为四个阶段,从入睡到第一个快速眼动阶段(也就是做梦)大约经历90分钟,那么每个人晚上都会做3---5个梦,之所以有时能感到梦...详情>>