我该怎么办。老是失眠睡不好然后腰痛背痛？
老是失眠睡不好然后腰痛背痛。我该怎么办。在睡觉的时候睡不着想睡的时候睡着了。
你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，考虑多是由于肾虚引得，中医讲肾主骨生髓通与脑，腰为肾之腑，因此肾虚会有腰膝酸软疼痛，失眠多梦等表现 建议你适当服用金匮肾气丸调理身体，同时注意休息，饮食清淡富有营养，多吃黑芝麻黑米等补肾食物，保持心情舒畅。
我***
2016-07-10 12:51:52
问：脑鸣失眠睡眠很少基本是3个小时醒
答：这是肾阴虚，症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣、失眠多梦等。 补肾阴虚的药物有制首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉...详情>>
问：我每天睡觉腰酸背疼，失眠多梦，心
答：个人认为是因为睡眠质量问题，睡眠比食物更加重要。。我曾经也试过这样，还喜欢对男朋友发脾气，后来改善睡眠，精神状态好了很多。。 不要吃药，绝对是可以自身...详情>>
问：我现在怀孕37周,36周以来晚上
答：这症状一般孕晚期的孕妇都会有，忍忍吧，还有几周就轻松点了。我怀孕32周时就开始睡不好了，仰卧出不来气侧卧肋骨疼。晚上侧卧位让你老公轻轻的给你按摸一下后背，会舒服...详情>>
问：怀孕七个半月睡觉老腰疼睡不好怎么
答：详情>>
问：我子宫后位严重睡觉腰酸背痛已经很
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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