我想问问经常熬夜对身体有什么伤害?
我想问问经常熬夜对身体有什么伤害?怎么能避免这些伤害的产生呢
病情分析: 熬夜是一种危害身体的不良习惯,必须要加以改正,否则后患无穷。 指导意见: 长期熬夜可以导致免疫力下降,疲劳、精神不振,会经常感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调。再就是会导致过早衰老,出现头痛,导致高血压,糖尿病等等慢性病。
病情分析: 您好:经常熬夜对身体对健康非常不利的,你这个情况习惯一两点才睡所以不容易调整的。 指导意见: 但是我建议您从现在开始改善一下熬夜的习惯,尽量十一点之前睡觉,熬夜对于内分泌、胃肠功能都有影响的,至于睡不着的问题需要调理一段时间的,谁不要也要躺着睡,慢慢就会改过来的,希望我的回答可以给您带来帮助。
答:病情分析: 熬夜是一种危害身体的不良习惯,必须要加以改正,否则后患无穷。 指导意见: 长期熬夜可以导致免疫力下降,疲劳、精神不振,会经常感冒、胃肠感染、过敏等等...详情>>