什么东西可以吃补气血?
什么东西可以吃补气血?药或食物。
气血不足是中医的概念,气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下,使身体容易出现气血不足的情况。 而女性最关注的肥胖的问题,其实也是由于气血不足引起的。或许很多人都不知道,肥胖的真正原因是身体的气血不足,体温过低。
党参田七炖鸡 党参田七炖鸡的制作材料: 主料:鸡肉100克 辅料:党参15克,三七10克 调料:大葱5克,姜3克,盐2克,黄酒5克 党参田七炖鸡的做法: 1。先将田七研成细粉,备用。 2。将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,加入田七粉,拌匀即成。
用法:佐餐,当菜食用,每日1次或隔日1次,连续半个月以上。 食物相克 党参:不宜与藜芦同用。 炒什锦的 炒什锦的制作材料: 主料:鸡肫75克,鸡肝75克 辅料:木耳(水发)25克,玉兰片25克,油菜50克 调料:花生油40克,酱油20克,料酒12克,味精1克,盐3克,醋5克,淀粉(玉米)30克,姜5克,大葱25克,大蒜(白皮)25克 实际上,目前,对于补气血这个问题,很多的女性朋友都会选择润之尔康雪彦茶。
通过润之尔康雪彦茶调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达到的效果。润之尔康雪彦茶配方合理,气血双补,固本正源。
对于补气又补血的,你就一定要试一试花旗参,花旗参补而不燥,一年四季可以服用,而且花旗参滋阴补肾,益气养血的最天然的食材哦。