1、明确诊断。许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断，是本病合理治焦虑症疗，取得满意疗效的先决条件。其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多患者患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除。2、药物治疗。抗焦虑剂为首选药物。治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。谷维素和维生素B1均属神经营养药。安定、谷维素和维生素Ｂ1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。但是，本病使用精神性药物，其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用。3、焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动患者的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：１、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。２、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。３、自我反省：把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。４、自我刺激：焦患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。同时也可增强适应能力。５、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时可以进行自我暗示催眠
