为什么夏天爱出汗冬天手脚冰凉呢?
为什么夏天爱出汗冬天手脚冰凉呢,长胖?
您好,对于冬天怕冷,手脚冰凉,这个是肾阳虚的表现,夏季易出汗,这个也是由于肾阳虚或是脾虚所致。 建议冬天时需多吃点温阳补肾的食物如狗肉,羊肉和鸽肾,鸟蛋,鱼类的食物,夏季可以多食用去湿补脾的中药和食物,比如可以多吃点淮山煲汤,比如可以去菜场买点新鲜的生淮山,买一对猪蹄,混入冷水中先大火烧开后,再用小火慢煲一个小时至两个小时,然后吃肉喝汤,还可以多吃点坚果类的食物如花生,核桃等,平时注意多喝水,及时补充水分。
是阳虚气虚的体质,中医认为气虚则容易汗出,阳虚则手脚冰冷,属于寒湿内聚,冬天可以喝当归生姜羊肉汤,睡前用微烫的水泡脚半小时到一小时,并且经常双手互相搓动,可以产生热量,并且应该适当锻炼
答:您好,中医认为,手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环...详情>>