一般因为离你预产期心情就比较烦躁,或者是紧张的话就可能会造成睡眠质量不好的情况这种情况一定要通过平时来帮助改善一下
睡觉之前可以用温开水泡脚,然后喝一杯热牛奶促进睡眠
预产期只是个大概的时间,这个时候一定要把心情放轻松,不然会影响宝宝的
你好,这样宝妈应该是太紧张了。平时可以多看一下娱乐节目,听一下舒缓的胎教音乐。也可以多出去走动一下,有事情忙起来了就不会那么紧张了
你好孕晚期出现这种情况也是由于,心情紧张想和宝宝见面所以就会出现睡眠不好,最好每天晚上睡觉前喝杯牛奶
答：宝妈你好，宝宝夜里睡眠不好的原因很多，宝宝睡觉的房间温度太热或太冷、衣被盖得过于厚重、尿布弄湿，宝宝感到不舒服，宝宝消化不良、肚子胀，饥饿、口渴等都会出现睡眠不...详情>>
