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失眠了已经有3个月的时间了,感觉到烦躁,很折磨人,去医院做检查,医生说是失眠抑郁,不知道现在该怎么办治疗效果会好呢抑郁症的治疗方法
失眠(英文:SLEEPLESSNESS)即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不 适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。 可根据不同的原因采取相应的措施。