成年人怎么补锌?
成年人怎么补锌?
可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如新稀宝片蛋白锌,能快速补充锌、硒、碘,对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼,另外,山药、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,做到饮食营养均衡。
备孕期间可以吃些叶酸预防胎儿畸形的,可以买葡萄糖酸锌进行补充的。
答:用心去练,我是一名师范生,因为我没其他特长,所一我只有在写字方面提高。本来也没想到要如何的些好拿奖,居然在一次书法比赛得了第一。我觉得最主要并不是有什么绝招,听...详情>>
问:没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗??同上
答:不一定,但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>