职场人士多发腰肌劳损最主要的原因是什么?
职场人士多发腰肌劳损最主要的原因是什么?
长期的不良姿势,患者首先要注意矫正姿势、改变生活方式,尽可能穿平底鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。当然,更重要的是,职场人士应在平时的工作中注意多做一些腰背部运动,来缓解久坐带来的腰背部酸痛症状。有医学专家建议,长期面对电脑的人可以每天抽10分钟的时间做旋腰转背动作,这样对预防腰椎疾病有很好的效果。
答:一、要有“鲜活思维” 所谓“鲜活思维”,就是不受传统思考所困,符合现代社会所需,寻求突破且事半功倍的思考模式。 职场人士在追求成功的职业发展过程中,要善于打破...详情>>
答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>