晚上失眠怎样才睡得着呢？请问怀孕的时候经常失眠有哪些食物可以有助? 爱问知识人

晚上失眠怎样才睡得着呢？

 晚上失眠怎样才睡得着呢？请问怀孕的时候经常失眠有哪些食物可以有助于睡眠的呢?

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你好,怀孕后要保证充足的睡眠作息时间也要规律,建议再睡觉前可以吃点香蕉牛奶有助于提高睡眠的

風***

2016-07-24 14:01:45

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