日颐养的方法是怎样的?
— 日颐养的方法是怎样的?
根据四时气候不同,适当穿衣。起床后 ,喝白开水三五口, 这叫太和汤。再服用几十丸平和补脾健胃的药。一会 儿 ,吃一两瓯淡粥,并用蔬菜来压味。不要过分吃辛辣及生硬的食物。 饭 后 ,要在房中行走,用手鼓摩腹部,行走五六十步。或去拜佛,焚香诵经,念 佛 ,作西方功德。或 教 授 儿 童 学 业 ,或料 理 家 务 事 。遇事要 随 和 ,不要因小事而动气,更不要用力怒吼。
答:孕妈妈的喜、怒、哀、乐等精神活动,不但影响着自身机体的功能,也间接地影响子宫内胎儿的发育状况。怀孕第1个月,虽然母亲还未觉察到新生命的来临,但是,作为随时有可能...详情>>