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如何制作黄芪山药粥补气?

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如何制作黄芪山药粥补气?

如何制作黄芪山药粥补气?

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    2016-11-21 15:11:14
  • 制作黄芪山药粥补气 材料:黄芪、山药各30克,薏米、大米各 50克。做法:①山药去皮洗净,切小丁。②锅置火上,放入黄芪和适量水,烧开后改小火熬煮 30分钟,去渣取汁。③在黄芪汁中放入薏米、大米,大火烧开后改小火熬煮。④放入山药,待粥煮至烂熟时即可。功效:黄芪是一味常见中药,有益气固表、利水消肿的功效。黄芪和薏米都是健脾益气的食材,气虚的人食用此粥能补益肺气。

    顺***

    2016-11-21 15:11:14

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