如何制作黄芪山药粥补气?
如何制作黄芪山药粥补气?
制作黄芪山药粥补气 材料:黄芪、山药各30克,薏米、大米各 50克。做法:①山药去皮洗净,切小丁。②锅置火上,放入黄芪和适量水,烧开后改小火熬煮 30分钟,去渣取汁。③在黄芪汁中放入薏米、大米,大火烧开后改小火熬煮。④放入山药,待粥煮至烂熟时即可。功效:黄芪是一味常见中药,有益气固表、利水消肿的功效。黄芪和薏米都是健脾益气的食材,气虚的人食用此粥能补益肺气。
答:原料:黄芪30克,山药肉60克,清水适量。 做法:将山药肉研粉备用;黄芪洗净,放入锅中,如常法水煎,取汁300毫升; 将药汁放入锅中,兑入山药粉,搅拌均匀,以小...详情>>