怎样解决抑郁症？

抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

患了抑郁症靠自己的毅力是不可以克制的，必须要到正规的专科医院去就诊，医生会根据你的情况做出明确的诊断，然后采取用药治疗。用药期间要注意观察自己的情绪变化，情绪过于高亢或者过于低落都属于不正常，一定要将情绪调整到你患病之前的那种状态，然后服用维持量，用于巩固治疗。

抑郁症患者应做到以下几点：1、降低自己的期望值，量力而行，减少失望和心理波动，增加自信心和勇气。2、找到产生郁闷的原因，多发现自己的不足，多看到别人的长处，减少郁闷的产生。3、兴趣在人童年有好奇心时最好培养，成年人难度大一些，但也要学会培养广泛的好的兴趣。