避免长时间保持一个坐姿有哪些坏处？
尽量避免长时间保持一个坐姿，否则会使体内大量血液淤积在 肌肉或各个组织的静脉血管内，阻碍全身血液循环，这样显然也不利于脊 柱健康。所以，我们不妨在工作间隙，坐在椅子上做做伸懒腰动作，以改 善这种情况，并缓解颈肩部的压力。
陈***
2016-12-10 23:32:15
问：长时间保持坐姿，有什么好的保健方
答：我也是办公一族,经常一坐就是十几小时,我采用的就是晨跑,以及下午饭后散步,坚持了几个月效果不错,如果不愿出去的话室内也可以,晚上睡前做一些简单瑜珈,有助于全身心...详情>>
问：长期处于坐姿有什么坏处？每天最大
答：长时间坐姿会诱发痔疮、颈椎等疾病。一般坐一个小时左右，应起来活动活动。详情>>
问：长时间保持坐姿有什么坏处？
答：但是，有些人尤其是上班族女性，一天要在办公室坐八个小时甚至更长时间，过早出现肌肉松弛、皮肤皱缩、脂肪堆积等问题，使其魅力大打折扣详情>>
问：我的尾巴骨疼，怎么治？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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