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核桃黑米粥的制作步骤是怎样的?

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核桃黑米粥的制作步骤是怎样的?

核桃黑米粥的制作步骤是怎样的?

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    2016-11-19 14:05:50
  • 核桃黑米粥
     原料:黑芝麻15克,黑米 80克,核桃仁20克。
     做法:①将黑米洗干净, 用清水浸泡3小时;黑芝麻炒熟,
    晾凉,擀碎。②锅内倒适量清水 烧开,放入黑米、核桃仁煮至 米粒熟烂,放入黑芝麻搅拌均 匀即可。
     功效:对头发早白,发枯 不荣有良好的疗效。

    孔***

    2016-11-19 14:05:50

  • 2016-11-19 14:00:33
  • 主料:黑米300g、水1300ml
      辅料:糖适量
      方法:
      1.黑米炒香
      2.加水榨汁
      3.过滤掉渣子(渣子可以留着做面包,很香甜)
      4.滤好的汁上锅小火加热,不停搅动防止糊锅。
      5.咕嘟冒泡就可以关火了,依照个人口味加糖。

    班***

    2016-11-19 14:00:33

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