燕窝银耳莲子羹怎么做及有什么功效?
燕窝银耳莲子羹怎么做及有什么功效?
能改善肺部功能暖肺养肺 原料:水发莲子60克,水发银耳 50克,水发燕窝20克 调料:冰糖30克,食粉、水淀粉 各适量 做法:1将泡发好的莲子挑去莲 子心;洗净的银耳切成小块。② 锅中加水烧开,倒入银耳、食粉, 盖上锅盖,大火焯煮约2分钟,去 除杂质,捞出,备用。③另取汤 锅,加入约900毫升清水,倒入莲 子、银耳、冰糖,盖上锅盖,将水 烧开,转小火煮约20分钟。14将燕 窝倒入锅中,盖上盖,继续用小火 煮15分钟,在锅中加入适量水淀粉 勾芡,用锅勺拌匀即可。
答:燕窝莲子粥的做法: 准备燕窝、莲子适量。将洗净的燕窝放入锅内,再往里加入适量水和莲子, 一直熬煮至黏稠状,美味的燕窝莲子粥就做成了。 燕窝莲子粥通常用来治疗高血...详情>>