中度的抑郁焦虑症有哪些症状？

抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病，因为社会等诸多因素，发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的，毫无疑问，这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义，中药一般根据患者情况辨证论治，排除病理障碍（气滞、血淤、痰结等等）以达到治疗目的，一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑，进而影响情绪，达到治疗目的，一般说来，跟血药浓度有非常密切的联系，一旦浓度...

抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病，因为社会等诸多因素，发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的，毫无疑问，这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义，中药一般根据患者情况辨证论治，排除病理障碍（气滞、血淤、痰结等等）以达到治疗目的，一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑，进而影响情绪，达到治疗目的，一般说来，跟血药浓度有非常密切的联系，一旦浓度到达治疗最小浓度以下，就失去了治疗作用，所以西药停药要严格逐渐停，而且没有解决根本的问题，所以停药后较容易复发。建议可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗。

病情稳定后就可以上学的，还有利于疾病的康复，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效...

病情稳定后就可以上学的，还有利于疾病的康复，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

有较明显的抑郁焦虑症状和情绪影响到了生活，而无法能过自我调节等方式进行有效的帮助。就需要借助外力，药物或者心理。可以更快的帮助恢复。建议及时到正规医院就诊 。

问题分析： 抑郁症自我治疗；做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。　　
意见建议：另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

其实焦虑症使用心理治疗也是非常有效的。目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最前沿的是正念行为疗法。提到的这些行为，背后往往隐藏着一些担心。可以问问自己，我在担心什么呢？纠结于每件事情，是为什么呢？它的哪方面我想要、哪方面我不想要，要做个权衡利弊，因为世界上没有十全十美的事情。挖掘自己背后的担心，才能更直接地面对它。找到担心后，看看自己是否高估了担心发生的可能性、高估了发生后果的严重性、低估了自己的...

其实焦虑症使用心理治疗也是非常有效的。目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最前沿的是正念行为疗法。提到的这些行为，背后往往隐藏着一些担心。可以问问自己，我在担心什么呢？纠结于每件事情，是为什么呢？它的哪方面我想要、哪方面我不想要，要做个权衡利弊，因为世界上没有十全十美的事情。挖掘自己背后的担心，才能更直接地面对它。找到担心后，看看自己是否高估了担心发生的可能性、高估了发生后果的严重性、低估了自己的处理能力，学着更理性地看待问题。最后，为了生活得更充实，我们要学会分析哪些焦虑是有意义的、哪些是毫无意义的，对于那些即便是想清楚也对我们现实生活中的困难没有作用的东西，我们要学会不怕、不理。